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失恋后怎么走出来?

我和前任分手快一个月了,我依旧没有走出来,每天早上半梦半醒的状态下,心里超级痛,超级痛,刚开始饭也吃不下,睡不着觉,每天都会想他,这种状态也没有好转,到现在特别想他,但是他已经不喜欢我了,我没办法走出来,每天活的很痛苦,这对我是个特别大的刺激,我想逃避现实,我不想活了[难过][大哭],我很想很想他回来。我能怎么办呀

兴旺的翰琼  
陈鹏的回答
陈鹏心理咨询师

从你的信息中可以看到的是,随着时间的推移你的感觉也正在慢慢的变化。其实你会发现一个问题,你放不下的不是他,否则你们就不会分手了,你放不下的只是分离。