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为什么每次放假都感觉自己没有在放假?也有...

为什么每次放假都感觉自己没有在放假?也有去玩,去海边去走走等等。练瑜伽打球上课。但是总感觉时间过得很快,然后心里就会有一种不想这么快过去,感觉好像没有在放假的感觉,为什么会有这种感觉?

BabyAnnie  
罗凤萍的回答
罗凤萍心理咨询师

人在放假,心没在放假,所以感觉不到放松。建议规划好学习成长时间和休闲娱乐时间,用正念做好区分,这样即充实又开心~