我应该去医院看看吗 我很害怕，很烦，很颓废，很难受，每次遇到一个事或是一句话都要反复想，反复确认，像个思维迟缓的老年人，一个人带着的时候都特别敏感和紧张，甚至晚上不敢睡觉，要是突然有一点点声音，我都会吓一跳，全身绷紧，心跳加速，久久不能平复，我很难受，而且在初中时就开始偷偷尝试各种不好的行为，但后来没了，我知道这样是不好的，有时候实在忍不了了就特暴躁崩溃，就会砸墙，抓自己，想摔东西，身体也愈发不好，有时感觉自己就想个废人，什么都无能为力等等，在一年前接触到抑郁症这种东西后，第一次在网上测了重度，在这一年里隔断时间就会花十几块钱去测，都是一样，但网上也不准的是吧，所以我到底应不应该去看看
我应该去医院看看吗
我很害怕，很烦，很颓废，很难受，每次遇到一个事或是一句话都要反复想，反复确认，像个思维迟缓的老年人，一个人带着的时候都特别敏感和紧张，甚至晚上不敢睡觉，要是突然有一点点声音，我都会吓一跳，全身绷紧，心跳加速，久久不能平复，我很难受，而且在初中时就开始偷偷尝试各种不好的行为，但后来没了，我知道这样是不好的，有时候实在忍不了了就特暴躁崩溃，就会砸墙，抓自己，想摔东西，身体也愈发不好，有时感觉自己就想个废人，什么都无能为力等等，在一年前接触到抑郁症这种东西后，第一次在网上测了重度，在这一年里隔断时间就会花十几块钱去测，都是一样，但网上也不准的是吧，所以我到底应不应该去看看
不客气哟，加油！来人世一趟不容易，一定要好好活哦！加油[拳头][肌肉]
你头晕、眼前发黑，是身体体力方面的问题？还是心因性的呢？我曾有个朋友患中度抑郁症，后来他开始长跑，现在康复的不错。运动中产生的多巴胺，让神经兴奋，部分上是有药物的功效。另外，出汗也是人体排毒清除垃圾的过程，你试试，就会上瘾的，因为早晨或晚上在公园或江边湖边，跑跑步真是太舒服了。
可以给自己订个小目标，想想自己已经多久没有小时候那种开怀大笑了呢？
如果测验（量表）已经显示中重度了，建议你还是去医院进行专业治疗，严重的抑郁、焦虑是必须要用药的，然后再结合心理治疗，如果排除遗传性生理因素，大多都会有童年创伤问题，创伤处理与修复是必须的。因为，也许正是这些童年创伤在一定程度上造成了现在的抑郁和焦虑等问题。当然，如果你没有经济条件去需求帮助，加强锻炼，比如跑步、爬山等运动，是天然的不花钱的良药！