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抑郁症患者求助,也许只是倾诉

在重庆的大医院确诊的重度抑郁症中度焦虑症
服药121天(草酸艾司西酞普兰片),药量每日10mg,大概从第70天开始觉得药效没有显著作用了,不知道是不是自己太急于求成
自卑,自我贬低,还有好多复杂的感受真的让我很痛苦,甚至晚上做梦都会是一边撕心裂肺哭着要跳楼,一边用仅存的理智后退想远离窗户
我真的好累
又没钱持续做心理咨询。

雨眠  
王翠芹的回答
王翠芹心理咨询师

给你推荐个公众号:阿尔法的光
,里面有不少曾经患抑郁症、焦虑症的,后来康复了的朋友,可以借鉴下他们的经验。