我遇到了很严重的问题，影响了十几年的问题... 我遇到了很严重的问题，影响了十几年的问题，整个人特悲观，感觉没人爱我，都在针对我，所有的人都不喜欢。而且害怕交际，容易哭诉，遇到什么事情自己都解决不了，很焦虑，没人理解我，别人一句话，一件事情我都放心上，觉得在欺负我，我不会反击，只会哭，给最亲的人发脾气，而且每次都会哭着说，不受控制，如果不站在我这边我就发更难受宇宙爆发一样的发疯。完全不受控制。很压抑。说出来的话都特抑郁，记住的都是别人的不好，我没有办法自己去整理情绪，也没人能梳理。比如，一件小事嫂子给孕期的我做饭是好事，我说不能吃大料，我还会记得每次他用花椒耿耿于怀，我给老公说了，老公说我不对，我就很恼火。现在嫂子怀孕了，不放任何东西，我就不给他放，可我心里这件事情过不去，我觉得他在欺负我。我老公说我有病。。我更委屈了
我遇到了很严重的问题，影响了十几年的问题...
我遇到了很严重的问题，影响了十几年的问题，整个人特悲观，感觉没人爱我，都在针对我，所有的人都不喜欢。而且害怕交际，容易哭诉，遇到什么事情自己都解决不了，很焦虑，没人理解我，别人一句话，一件事情我都放心上，觉得在欺负我，我不会反击，只会哭，给最亲的人发脾气，而且每次都会哭着说，不受控制，如果不站在我这边我就发更难受宇宙爆发一样的发疯。完全不受控制。很压抑。说出来的话都特抑郁，记住的都是别人的不好，我没有办法自己去整理情绪，也没人能梳理。比如，一件小事嫂子给孕期的我做饭是好事，我说不能吃大料，我还会记得每次他用花椒耿耿于怀，我给老公说了，老公说我不对，我就很恼火。现在嫂子怀孕了，不放任何东西，我就不给他放，可我心里这件事情过不去，我觉得他在欺负我。我老公说我有病。。我更委屈了
从你的描述来看，你悲观的情绪基调，容易在自己感觉不好的时候，把别人的行为解读为有意伤害自己的，如果你的坏感觉，和别人在伤害你的观念，总是自动的链接，就容易引发人际关系的冲突，造成你的人际适应不良。通过咨询，找到你悲观情绪的根源，进行干预调整，你的心态就会看得好起来，然后你的反应就会比较恰当，你的问题就解决了。需要帮助可以联系我。|