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我脑海里只有各种各样的事情,有些事实际上...

我脑海里只有各种各样的事情,有些事实际上是真实发生的,我甚至会自己跟自己说话。前几天我脑海里突然想起了某个人,某人撞到了我的脑海。三天后我的一个朋友被车撞了。我想都想不开。怎么就这样的,请问我应该怎么做

往后余生  
范丞的回答
范丞心理咨询师

一般情况下人的意识都是自主控制的,不用过于担心,只有当遇到严重的刺激性事件或者处于压力情况下,会出现胡思乱想,自己无法理解的事情,可以深入分析,找到问题的来源。