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心里压力很大,主要是由于父母干涉我的升学...

心里压力很大,主要是由于父母干涉我的升学,想着走后门(我很反对,也给他们说了不需要),但我爸爸把我个人信息给了别人,我妈妈含含糊糊不直接拒绝,然后就出了问题,虽然我已经被录取了,可是我心里还是很难过,我爸妈的干涉本来就不对,我真的不知道怎么面对他们,我讨厌他们自作主张搞砸了事情,但又气我没有超级坚定的拒绝他们,心里很难受想哭又哭不出来,憋在心里压力很大,好想哭一场,可是我一直都不太会哭,要怎样才能让我放下这块石头,再痛快哭一场

积极上进的雅曼  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

说出来,有什么不满的都说出来,就算不哭也可以缓解情绪,祝好运!