情绪容易烦躁，经常失眠，不管多困，总会睡... 情绪容易烦躁，经常失眠，不管多困，总会睡不着觉，脑子里总是冒出各种各样的问题，听音乐，看电视，玩游戏，工作，都没有办法引开注意力，具体想些什么，自己也不知道，不知道这是怎么了
情绪容易烦躁，经常失眠，不管多困，总会睡...
情绪容易烦躁，经常失眠，不管多困，总会睡不着觉，脑子里总是冒出各种各样的问题，听音乐，看电视，玩游戏，工作，都没有办法引开注意力，具体想些什么，自己也不知道，不知道这是怎么了
根据你的信息，建议你可以尝试适用精神分析的自由联想或者我国朱建军教授提出的意象对话或者房树人测验来对自己的潜意识状态做一个呈现。