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不知道为啥,对高档一点的场合总会莫名的害...

不知道为啥,对高档一点的场合总会莫名的害怕。
暑假想去烫个头发,想要烫个满意一点的,想专业一点的理发师,所以想去最好的理发店,可是那些华丽和服务周到的店总让我内心极度不安和恐惧,我可能是自卑或者是有社交恐惧,我不知道怎么办,找谁陪我呢,母亲向来不喜欢这种东西,朋友又好像没有很合适的。怎样去克服这种对某种场合的恐惧呢?
记得有一次表姐带我去一个高档一点理发店,里面助理洗发时问来问去的搞得我很烦,人很多,我啥都不懂,蠢蠢站在那里等着,内心很慌,最讨厌这种没人理你,你不知所措的时刻。[捂脸][捂脸][捂脸]

Janice88  
罗凤萍的回答
罗凤萍心理咨询师

一定是你的不够好和不配得的信念让你变成了现在这个样子~其实我们每个人都值得享有美好的事物和体验,建议你从接纳自己,提升自我价值感方面做功课,尝试着主动与人沟通、交流,将个人的愿望变成一个个可行的小目标,并付诸于实践。