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搞不懂我爸

我真的搞不懂我爸,每天早上都要把人早早的喊起来,注意啊!是“喊”
他每次都会说:“起来啊!!起来学习!!人家都早早地起来去补课,你呢?”
我只想说,是我不想补课嘛?是您不给,怎么现在怪我了?
昨晚他看我的物理作业,说我这题错了,那题也错了,我也不知道真的假的,他上次看的时候,非和我说运动员跳远前助跑是为了增大惯性,但这是错的,惯性只和物体质量有关,不能增大或减小.他还说:我上次看你物理作业就做这么点,现在看还这么点.
是,我物理作业是好久没写了,但是他看我政治作业了嘛??我物理作业总共九个练习,我还剩三个练习,他就说:你物理作业怎么就写这么点??
我都在班级排名第二了,他说:你成绩一塌糊涂啊!!
人家夸我成绩好,他就好像非常生气的说:她成绩好个屁!
真的,他最近给我带来好多好多压力,每天坐立不安,心情暴躁,睡下来也辗转反侧,难以入睡.
我想放松,但是我不能,老师建议我多出去玩玩,可是我爸不给,我甚至连家门都不能出.
我记得六年级的时候,我的头顶掉了一块头发,医生说我压力大,我爸竟然还怀疑说:六年级压力哪里大了?
我在这个APP上测了一下,说我有中度抑郁,我也不知道真假,反正最近食欲下降,即使是要饿瘫了,我也不想吃东西,就算吃东西了,也难以下咽.
我该怎么办啊?

初恋网友.  
谭仁的回答
谭仁心理咨询师

爸爸给到你很大的压力,你又无法适应和抗拒,让你感觉到很无力,是吗?爸爸的目标远大和要求严格,可能是与他自身一个未完成的心愿有关,也可能是家族遗留下来的教育方式,当你尝试着去理解爸爸这么做的原因,可能会能接纳一点,是吗?