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抑郁症,强迫症6年了,不知道怎么熬过来的...

抑郁症,强迫症6年了,不知道怎么熬过来的,但依然活着。每天都很煎熬,太痛苦了,根本睡不着啊,是那种自然而然的睡眠。受够了,真的不知道这种生活什么时候才是尽头,好多次都想死,生活一点意思都没有。

追寻心底宁静  
朱德荣的回答
朱德荣心理咨询师

难也不难,关键在于对其意义的认识哦,欢迎深入探讨哦

朱德荣心理咨询师

顺其自然 为所当为

朱德荣心理咨询师

假如把关注点由抑郁丶强追这些病状转移到关注健康的生活方式上来如何?