我想长期的好好休息一下了

熬夜这件事我坚持了10多年，上学的时候是为了学习，喜欢在夜深人静时挑灯夜读。上班的时候是为了工作。现在熬夜是一种习惯。因为熬夜，已经严重透支了身体健康，肝肾功能衰弱，淋巴排毒不好，长了淋巴痘，脸已经达到了毁容的级别，一直蔓延到脖子上。也去治疗过，但是治标不治本。因为满脸的痘痘，我对自己的外表失去了自信，曾经喜欢办公室一个男生，他对我也有好感，自从来了一个超级好看的小姐姐，他的注意力不全是我了。现在他正在陪她出差的路上。
医生告诉我不能吃牛羊肉和小龙虾，我觉得世界上没有了美食。我想早睡，但是十多年来的习惯太难改了。我尝试过连续一个星期每天工作14个小时，然而只早睡了一晚就缓回来了。还尝试过吃助眠药也没有用，难道是我要换一款药效更大？