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我不知道我怎么了

越来越烦躁,最近也有失眠的情况出现。我开始很厌恶自己,不想活着了,好烦。我是一个13岁的学生。我也不知道自己是不是抑郁了

苏苏  
尹艳婷的回答
尹艳婷心理咨询师

你还未成年。却有这么不好的感受和情绪状态,建议你和父母沟通一下你的情况。必要时可以寻求专业咨询师的帮助。