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上大学之后老师上课我也听不进去，出去玩也心不在焉的
目前的问题表面上看是不能集中专注当下的学习，甚至玩也心不在焉……怎么来破? 感受到你的焦虑，但是需要我们探索行为背后的原因，之后才可以针对问题制定相应的对错。 欢迎一起探索。
学习的压力
上大学之后老师上课我也听不进去，出去玩也心不在焉的
目前的问题表面上看是不能集中专注当下的学习，甚至玩也心不在焉……怎么来破?
感受到你的焦虑，但是需要我们探索行为背后的原因，之后才可以针对问题制定相应的对错。
欢迎一起探索。