我今天和爸爸吵架了,因为我们的脾气很像所... 我今天和爸爸吵架了,因为我们的脾气很像所以经常吵架,他说话很难听,语气很强硬,说发脾气就发脾气的那种。可是还要和他相处他是我的爸爸,但是小的时候他很爱我的,慢慢长大了我就发现妈妈更疼弟弟一些,爸爸睡也不疼,很自私吃什么东西他要先吃饱,家里什么事只要他说话才能去做,不能反驳,很财迷没有自己的底线,对我就很不关心我在外面上学从来没有给我打过电话,家里的事也都是我和妈妈做他很懒从来不做家务。今天吃饭的时候突然给我吵架吵起来了,我知道我顶嘴不对,可是我就是把我想说的说出来了,他就生气了,我哭了很委屈,我一直觉得我爸真的很自私给我的爱不够,导致我现在超级没有安全感,特别不自信,他也从来不会教我怎么和别人相处,我的人际关系不好,爸爸看到我哭了没有心疼理解我反而更生气了,甚至把碗摔了,吓坏了我和妈妈还有弟弟,我不知道他怎么会发这么大脾气。这让我想起了以前我打暑假工,有一天感觉自己不舒服我说不想去了,我爸爸不愿意,突然就开始摔碗摔筷子,结果到了晚上我真得发烧了他才相信。我就是觉得我自己以后该怎么处理这种种的人际关系,从爸爸那遗传的坏脾气和低情商该怎么提高。
我今天和爸爸吵架了,因为我们的脾气很像所...
我今天和爸爸吵架了,因为我们的脾气很像所以经常吵架,他说话很难听,语气很强硬,说发脾气就发脾气的那种。可是还要和他相处他是我的爸爸,但是小的时候他很爱我的,慢慢长大了我就发现妈妈更疼弟弟一些,爸爸睡也不疼,很自私吃什么东西他要先吃饱,家里什么事只要他说话才能去做,不能反驳,很财迷没有自己的底线,对我就很不关心我在外面上学从来没有给我打过电话,家里的事也都是我和妈妈做他很懒从来不做家务。今天吃饭的时候突然给我吵架吵起来了,我知道我顶嘴不对,可是我就是把我想说的说出来了,他就生气了,我哭了很委屈,我一直觉得我爸真的很自私给我的爱不够,导致我现在超级没有安全感,特别不自信,他也从来不会教我怎么和别人相处,我的人际关系不好,爸爸看到我哭了没有心疼理解我反而更生气了,甚至把碗摔了,吓坏了我和妈妈还有弟弟,我不知道他怎么会发这么大脾气。这让我想起了以前我打暑假工,有一天感觉自己不舒服我说不想去了,我爸爸不愿意,突然就开始摔碗摔筷子,结果到了晚上我真得发烧了他才相信。我就是觉得我自己以后该怎么处理这种种的人际关系,从爸爸那遗传的坏脾气和低情商该怎么提高。
从你的描述来看,你的爸爸脾气不好,情绪控制能力比较弱,稍不顺心就冲动发火,这会让家里的其他成员都感觉非常压抑,你的情绪主要是压抑造成的,而你的行为又受到爸爸的影响,所以当你与别人相处遇到不开心时,要么过度压抑自己,让自己不舒服,要么就会发脾气,让别人不舒服。这主要与你调节情绪的策略比较少有关,通过情绪压力咨询,能够有效地帮助你,需要帮助,可以私聊联系我。