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有的时候真的超级超级烦,不知道为什么,特...

有的时候真的超级超级烦,不知道为什么,特别宅,不喜欢出门,特别特别喜欢下雨天,心里特别压抑。

天摇地动的以曼  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

从你的描述来看,尽管你尽可能地避免干扰和刺激,把自己宅在家里,但是你仍然无法摆脱压抑和烦恼,你被情绪困扰住了,仅靠单纯的回避可能很难解决问题,专业的心理疏导对你会有帮助的,需要缓解情绪压力,可以私聊联系我。