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在内心不舒服的时候（就是只要难受想哭）就想拿刀自残，无论怎样，就算是看电视或看书看到悲伤的情节都想自残。我该怎么办？
这说明你已经养成了一种防御机制。当面临自己无法承受的痛苦经历时，不论是外在的还是内在的，就以折磨自己身体的方式，用身体的痛苦替代这些不能承受的痛苦
常常控制不住自己
在内心不舒服的时候（就是只要难受想哭）就想拿刀自残，无论怎样，就算是看电视或看书看到悲伤的情节都想自残。我该怎么办？
这说明你已经养成了一种防御机制。当面临自己无法承受的痛苦经历时，不论是外在的还是内在的，就以折磨自己身体的方式，用身体的痛苦替代这些不能承受的痛苦