欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
有焦虑的时候最好干些什么…
看看导致焦虑产生的原因，对症下药。 一般除了认知，行为是疏导焦虑的最好方法。需要具体分析。 另外推荐你一本书《对抗焦虑》。
有焦虑的时候最好干些什么…
有焦虑的时候最好干些什么…
看看导致焦虑产生的原因，对症下药。
一般除了认知，行为是疏导焦虑的最好方法。需要具体分析。
另外推荐你一本书《对抗焦虑》。