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为什么一到凌晨的时候我总是会想起一些不好...

为什么一到凌晨的时候我总是会想起一些不好的事情 就很难受 就一直哭一直哭 脾气也越来越暴躁 一点点小事情都能让自己很烦 经常熬夜 毫无睡意 有时候胃口很好 有时候完全不想吃东西 是怎么回事啊

了若指掌的平曼  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

这真是一个糟糕的感觉,凌晨本来是该好好休息的时候,你却在痛苦中煎熬,更让人抓狂的是,不知道发生了什么,究竟是生理的原因还是心里的原因,我们具体聊一聊,他能帮助你弄清原委,找到解决的方法,需要帮助可以联系我