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其实我也不知道该不该用这个标签[…]最近...

其实我也不知道该不该用这个标签[…]最近真的状态很差,我都不知道是不是心理暗示,自从做自测量表它提醒我很可能有严重的心理疾病之后慢慢就越来越糟了,这两天莫名其妙的难过,看着别人玩游戏没有得到最好结局,有其他人干涉他的原因,我就感到难以理解,为什么不能帮助他往好的走呢?可是当事人并没有在意,难受的只有我,我还一直卡不过去,睡了一觉才好了很多。今天又因为朋友们一起玩,我没参与进去感到难过和恐慌?我也不知道,可能这件事只是我一开始没有参与进去,直到最后我才发现除我以外的朋友都参与进去了,感到恐慌吧,别人都有比我更大的社交圈子,他们都有随时可以聊天的好朋友[当然或许只是我这么觉得也说不定],但我没有,我唯一可以敞开讲的朋友总是不在,而我的父母也总是理解不了这些东西,我也不知道该怎么办[。]我是想活下去的,可是这就好像我活着的路上的一道坎,高三的压力都没有人际关系给我带来的压力重[]想到还有一年多,我就害怕我会不会哪一天被这些乱七八糟的东西压倒[。]真的是越来越糟了

青叶uki  
张玉石的回答
张玉石心理咨询师

现在是在家里边吗?方不方便跟老师私聊几句?

张玉石心理咨询师

同学你好,现在是放假期间吧,有没有在家里面跟父母沟通一下?看看是不是能够缓解一些自己的症状?要是跟他们沟们沟通以后或者不愿意跟他们沟通的话,没有什么变化,可以跟老师私聊几句?