壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

脑子里反复在想自己的性格原因,真的好想像...

脑子里反复在想自己的性格原因,真的好想像别人那样随时都能把别人哄得开开心心的,可是我真的做不到,真的好累好累啊,

匿名  
吴映华的回答
吴映华心理咨询师

能感受到你内心那股压抑的情绪,一切的累之中最累的就是心累,你可以尝试着先把自己哄好,感受一下自己被自己呵护的感觉是怎么样子的。
或许你会找到那一种感觉,做自己绽放自己或许不容易,但是一定是有方法的,而你身上有你所有需要的资源。