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跟老公是草根结婚,也是异地恋,俩人不是一...

跟老公是草根结婚,也是异地恋,俩人不是一个地方的,当时老公房钱车存款什么的都没有,俩人上班又没有技术,一个月挣不到什么钱,于是我们就来到另一个人生地不熟的小城市,想着要自己做生意。就当学习也好。那时刚做一天只能挣几十块钱,就够生活。也是很开心的,最终矜持了3-4年,开始盈利,那时还是做什么都干劲十足,直到去年我怀孕生孩子期间,老公瞒着我赌博。把家底都输光了,接着一工作遇到一点不顺心,我情绪开始不好,变得一点小事,就容易暴怒,出口就是不想做了及这些年跟他受的委屈及他赌博之类的事,也不管有没有客人,旁人什么的,自己心里知道不能在公开场合吵,但是真的制不住自己啊,对钱也看不开,经常想着老公没赌钱,我是不是不用像现在那么累等等然后想着所有的不顺心都是我老公造成的。现在什么都不想做,做起来烦,不知道怎么办,希望各位有看到的帮忙给点意见

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柯岩的回答
柯岩心理咨询师

1.不要一味压抑控制自己的情绪。一个女人跟一个男的裸婚,辛辛苦苦挣点家业,一夜之间劳动成果都没了,突然绝望失望,感到万分委屈是正常的。之所以后面你感到控制不住情绪,跟之前的压抑与怀孕生娃的激素水平波动都是有关的。所以有情绪的时候,建议你别急着控制,情绪是个弹簧,越压制它越会找各种出口出来。压的越深你越痛苦。试着在痛苦里浸泡一会,去感受,去适应。让它慢慢的流淌出来。
2.审视你与爱人的感情,想好你想过什么样的婚姻。这个男人是你亲自选的,就不要有一开始就很委屈的铺垫,否则心情很难好起来。多提醒自己当初的初心,与现在的变化
3.把2考虑清楚后,再决定,重新建构你和老公的感情,还是干脆离开。
希望帮助到你,如需帮助欢迎留言。