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失恋有段时间了，一直走不出来，感觉心情时好时坏，随时都在想着对方，晚上要要靠酒和药物入睡，旅行之类的方法无效，药物效果不明显，希望能集中精力不去想对方。
您可能陷入了失恋导致的分离焦虑或分离创伤中。如果需要帮助，可以私聊老师。
失恋后无法集中精力工作
失恋有段时间了，一直走不出来，感觉心情时好时坏，随时都在想着对方，晚上要要靠酒和药物入睡，旅行之类的方法无效，药物效果不明显，希望能集中精力不去想对方。
您可能陷入了失恋导致的分离焦虑或分离创伤中。如果需要帮助，可以私聊老师。