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我真的太废物了,想减肥可是连个目标都不敢...

我真的太废物了,想减肥可是连个目标都不敢想,天天吃零食喝饮料怎么减嘛,[抓狂][抓狂]好烦躁啊[大哭][大哭]

五味子  
卢红艳的回答
卢红艳心理咨询师

减肥是一件不容易的事。戒掉零食更不容易呀,所以想给你几点建议。私聊吧!