怎样提升情商？

我在测试情商是测到我是低情商
让我感到很是郁闷

暖旧♚ 2019年08月07日 09:58 IP属地: 河北

柯岩的回答

柯岩心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2019年08月07日 10:18

测试只是辅助方式，并不能代表全部，有些人确实就是对各种信息敏感一些，有些人大条一些，这是正常的个体差异。如果生活中你对自己不是很满意，可以经过一些训练，分析，提升自己的思维和感受能力。希望帮助到你

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柯岩

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擅长领域：情绪压力：焦虑情绪、抑郁情绪、强迫恐惧、压力释放等…… 个人成长：全面深度了解自己，人格完善，增强个人魅力，生涯规划，择业择偶…… 恋爱情感：性格不合、沟通障碍、情感危机、吵架、失恋等；婚姻家庭：婆媳关系、挽救婚姻、婚外出轨、离婚问题等；亲子教育：亲子沟通、网络成瘾、性格孤僻、考试焦虑、青春期叛逆等；健康咨询：睡眠障碍，环境适应等…