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我的身边充满恶意

我需要帮助,哪怕是你坚信理解一般的倾听
我从来没有如此般绝望
身体的疼痛,消磨着我的意志
哪怕我说这些痛抵不过我生产的十分之一,
这些都使我身心俱疲,我想结束这一切。
看电视剧,你不懂我为什么明明不知前因后果,却在主角回忆那一段哭的停不下来!
我是恨啊!为什么别人遭遇了那么多事情的时候,都依然能坚持自己,做正确的事
我为什么这么无能为力,卡在自己的情绪里出不来,我一直安慰自己,能成大事者,内心自然强大,我只是个想安稳过好小生活的人,怎么这么难。
你总问我,为什么不开心,我说我不知道,就是看啥啥烦,你嫌我事多矫情,我努力去隐藏情绪,却只能让自己越来越糟糕,情绪越来越失控,我该怎么对待我自己。
我一直以来的信念是,带好自己的孩子,其他的事我不听、我不说、我不看、我不理,一切都会好起来!真的会好起来吗?我多么小心翼翼的想维护妈妈对孩子的那份感情,就在孩子无视我,不理我,喊着奶奶让妈妈回家时,我脆弱的神经彻底崩塌了!
无论之后孩子多么拼命的喊,妈妈,我好爱你,我不想跟你分开,我都不愿再靠近,我怕我忍不住对孩子发脾气,我也很爱宝宝,爱到我不想再靠近他,你们只会说,跟孩子置气至于么,我当妈妈的就这么点能耐。
都说我自私,可我何时不顾一切的重伤过谁?在我身边的人,你们可曾善良的在意过我。你们满意了,你们的恶意被我统统的接受,深入我的内心了!然后来笑我傻,笑我蠢。
我的心口堵着一口气,让我抓狂,我找不到方法来让自己缓解。我好恨,我恨我身边的每一个人,如果我聚集足够的勇气死去,我将怨念的诅咒你们每一个对我怀有恶意的人。

宾至如归的穰琼  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

看到你的描述似乎是关于带孩子的一些烦恼,有一些小事情让你有情绪,周围人也不理解你,而你试着去控制,去压抑情绪,好像事与愿违,很理解你此刻的感受,委屈,愤怒,无奈,能我老师交流一下吗?我们可以一起探讨解决的方法。