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每次总能引领我往坏处想
楼主看你的标题和简短一句话：我感受到了你的心里的似乎有个声音（你定义它是坏的声音）一直不断的响起，然后似乎你就被这声音抓住了，接着进入了一种状态，你的脑海里开始不断的出现不好的记忆或者不好的预测让你又继续产生不好的感受，接着这声音又出现了…… 不知道这声音在说什么或者做什么，似乎你想摆脱它又摆脱不了。似乎可以尝试去接受它会不会给你带来另外一种感觉和状态？ 祝好！
如何去除心理的坏的声音？
每次总能引领我往坏处想
楼主看你的标题和简短一句话：我感受到了你的心里的似乎有个声音（你定义它是坏的声音）一直不断的响起，然后似乎你就被这声音抓住了，接着进入了一种状态，你的脑海里开始不断的出现不好的记忆或者不好的预测让你又继续产生不好的感受，接着这声音又出现了……
不知道这声音在说什么或者做什么，似乎你想摆脱它又摆脱不了。似乎可以尝试去接受它会不会给你带来另外一种感觉和状态？
祝好！