最近莫名心慌压抑，我该怎么梳理

大考失利，不愿意或者说是害怕见亲戚，担心他们问我的近况问我的成绩。

在学校我想和大家相处融洽但好难，我不是一个闹腾的人甚至小时候一度安静到被人当成哑巴，但我也不知道为什么一到学校我就会变的很闹腾很大大咧咧。有的时候不想说话，很累很难受但我朋友会认为我在甩脸子。不过确实，我不应该把自己的负面情绪带给别人。

有时候在学校太累了，不仅仅是因为学习还因为人际关系让我无处遁形，想回家待着。跟老师请假不想撒谎直接告诉她我就是不想在学校待着想回家，却得到老师失望的眼神和不批准的回复。我真的是从下午三点哭到晚上九点半回家，哭到最后浑身冒汗忽冷忽热头晕目眩，回家之后只觉得自己脑子有病。

无论去哪面对什么人，我首先担心的就是没话讲，甚至连我的朋友我都没话找话，羡慕那些健谈的人，我要是也有这种技能该多好

早上爸爸会送我上学，我很感激。但他送我上学的路上给我开的玩笑，或许他觉得很好笑但我真的很反感却要装作很好笑一样陪他哈哈笑，我只想在车里安安静静待一会啊。

每天回到家，和家人打个招呼就回到自己屋子的试衣间把门和门关上静静的坐在不大的空间里抱着手机找一些或是很搞笑或是很伤感的片子看，实在没有了我就刷自己喜欢的爱豆视频，只有晚上这一会我才会舒服一些。哪怕没什么可看的，也没有什么想看的但放下手机我就会很心慌。

我也不知道最近怎么了，心慌的感觉特别严重甚至失眠。以前想到未来有些期待，哪怕在迷茫再害怕也是有向往存在的。最近突然冒出了一个念头，要坚持剩下几十年到老死真的好累好难不想继续，猛然回神这个想法把自己吓出一身冷汗。

大考之前的一段时间，睡觉总是鬼压床做噩梦很怕睡觉总是惊醒，最近不知道为什么又开始了，真的很难受很不舒服。上学大家哄堂大笑的时候我却很想哭，有的时候甚至控制不住把我同桌吓了一跳。

只想一个人呆着啊，不知道怎么办了。

打了这么多字觉得自己可能就是矫情，都说觉得自己有病的人反而没病呢，哈哈。