不知道是否抑郁

这种情绪持续一段时间了，感觉对好多事情都提不上兴趣了，自己的情绪也很低沉，不收任何事情影响，感觉好多事情都变得没意思，经常也因为不安或者一些小事自己默默哭泣，睡眠质量也开始持续下降，晚上睡不着，有时到早上五六点才能勉强入睡，每天都感觉到疲惫，最近开始出现了自残的念头，没有人可以倾诉，真的太累了[难过]