如何改正这些问题？ 今天不小心弄死了一只小仓鼠，从之前我就稍微感觉到了 ，我会欺负仓鼠，全部动物中就唯独仓鼠我会想欺负仓鼠，虽然不是虐待，但是就像是吓吓它或把它抓起来玩，然后弹弹它或敲一下它，喂的时候也对它挺好，就是玩起来会没轻没重，不知道克制，今天就是在清理笼子时敲了它一下，不小心把它敲死了，我养这只仓鼠就是想来克制自己会欺负仓鼠的坏毛病，谁知道还没改变就把它伤害了，欺负它时我会想克制自己，可是克制不住，玩完的时候都很自责自己又欺负小仓鼠了，请问，我这种情况是不是属于自制力不好，那欺负仓鼠又是什么原因，并且我耐性还不好，容易浮躁，我该怎么改善自己的问题[大哭][大哭][大哭]
如何改正这些问题？
今天不小心弄死了一只小仓鼠，从之前我就稍微感觉到了 ，我会欺负仓鼠，全部动物中就唯独仓鼠我会想欺负仓鼠，虽然不是虐待，但是就像是吓吓它或把它抓起来玩，然后弹弹它或敲一下它，喂的时候也对它挺好，就是玩起来会没轻没重，不知道克制，今天就是在清理笼子时敲了它一下，不小心把它敲死了，我养这只仓鼠就是想来克制自己会欺负仓鼠的坏毛病，谁知道还没改变就把它伤害了，欺负它时我会想克制自己，可是克制不住，玩完的时候都很自责自己又欺负小仓鼠了，请问，我这种情况是不是属于自制力不好，那欺负仓鼠又是什么原因，并且我耐性还不好，容易浮躁，我该怎么改善自己的问题[大哭][大哭][大哭]
为了克制自己养仓鼠。结果把牠弄死了，弄得自己又不好受，这需要搭配心理学的技术，加上觉察记录一点一点的改善。也能看见真正内在的心理问题。