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有抑郁但家人不在意因为我小怎么办b

我时常感到自己孤独心情持续低落甚至想自残轻生怎么办?

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李婷的回答
李婷心理咨询师

家人很大概率不是不在意,而是他们真的不懂,或者不愿意面对,因此只能用不接受的方式来表达,似乎只要这样问题就不存在了,这是很多人面对问题的一种解决方式。而我们自己,意识到了,就要学着去救自己,了解这方面知识,了解自己为什么这样,懂得找专业人士求助,会对你有很大帮助的。