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恋爱感觉很痛苦

我的感情总让我感到很痛苦 并且经常有想出轨的念头(因为自己是做艺术的 所以诱惑比较多 谈恋爱还会有很多男生来撩) 但考虑到沉没成本又没有这么做 放不下沉没成本 却又觉得和男友在一起大多数时候太不快乐太痛苦了 他对我很好 但是不是能很好的照顾我的情绪 我一直洗脑自己要做一个从一而终的人 可却一次一次的想要放弃 又怕对不起男友……怕他没了我会堕落 可我自己不快乐了 怎么办啊?

连绵不绝的琼慧  
岳景的回答
岳景心理咨询师

从你的表达中我能感受到,在恋爱中你有一个很重要的需求并没有被满足到。那么这个需求是什么呢?
恋爱的目的是寻找到那个适合我们的人,而不是不管适不适合都要一直走下去。
每个人都不是完美的,所以我们需要去接纳别人,但同时我们也要接纳自己。当你发现你不快乐的时候,你可以去试着看到,我想要的究竟是什么。然后再和男朋友去聊一聊,看是否能够解决这个问题。如果是可以解决的,那么皆大欢喜,如果还是解决不了,和一辈子比起来,其实相处的指点时间成本,其实并不算什么。
当我们有情绪的时候,试着去更清楚的看到他,而不要去回避。如果有需要,可以联系我。