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3个月之前被在一起咨询了将近一年的心理咨询师拒绝了，感觉被整个世界都抛弃了，这3个月里每天都充满了内疚，羞耻，愤怒，痛苦。最近两天没有睡好觉，现在感觉好累，很无力，很无奈。
你用到了内疚，羞耻，愤怒，来形容自己的感受，说明你将一部分原因内化到自己身上，同时又将另一部分继续针对外界，来保持你与咨询师的链接。这份移情，确实值得体验。
我该怎么办
3个月之前被在一起咨询了将近一年的心理咨询师拒绝了，感觉被整个世界都抛弃了，这3个月里每天都充满了内疚，羞耻，愤怒，痛苦。最近两天没有睡好觉，现在感觉好累，很无力，很无奈。
你用到了内疚，羞耻，愤怒，来形容自己的感受，说明你将一部分原因内化到自己身上，同时又将另一部分继续针对外界，来保持你与咨询师的链接。这份移情，确实值得体验。