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我该怎么办
不知道为什么，最近总是哭，而且有时候老是怕，但不知道在怕什么，不喜欢出门了，老是和父母吵架，经常失眠，有时候甚至白天不敢去厕所， 有时候自残甚至出现自杀的念头
亲，你这样的情况持续多久了？如果十五天之内不能自行缓解，或者依靠自身力量无法调节，建议去医院精神科或者心理科检查。并不可耻，只有内心强大的人，才敢于求助！