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我感觉很焦虑,很矛盾。

我老婆怀二胎,这期间我有一份工作,特别忙。每天加班到凌晨,或者是深夜。整个孕期都是她一个人。她提过好几次让我换工作,但我当时觉得换工作太难了。又要找好久,可能最终结果还是一样。最后前几天她终于爆发了,说她后悔要二胎了。那句话就像一颗雷在我耳边爆炸。
我丢下了工作回到家。从那时候起,我才鼓起勇气拒绝加班。
我们后来还带着大女儿一起去了广州游玩。我们没有什么钱了,甚至是负债。面对巨大的房贷,教育等生活压力。开始她又想去又犹豫,我还是坚持去了。后来她回老家去了,觉得那里有妈妈照顾她。回去以后我和她发微信,每次说想念她等等都会惹她生气。
最开始是让我开窗,我说有事情回不去开窗了,她很生气,又开始说我不在乎她。我确实很愧疚,从事实上来说,我确实没有做什么关心照顾她们的事情。除了周末带女儿出去玩。我给她道歉,她不想听,把我拉黑了。后来又加回来。
我说我真的改了,不再总是加班那么晚了。留下时间多陪她们照顾她们。还是生气。又把我拉黑了。
我说,我会改变我自己,我打算换一个钱没那么多,但是轻松些有更多时间的工作。每天加班我自己的身体也不好了。她说还是我太自私,只关心自己的身体,不关心她们。还希望我能赚更多的钱。缓解我们的经济压力。我们确实很需要钱,我知道。但是我一下子又有点不知道。自己当初的想法决定对不对了。我把这些告诉她,她又觉得我认为赚钱不重要了。我其实不是这样的,我只是想换一种方式,不只是通过上班赚钱了。但她说的话,我不知道为什么,感觉一下子又让我有些动摇。我道了很多歉,解释了很多心理状态和想法,都希望她能明白,她们对我来说很重要,我原来不是不重视,我一直把自己当作一个弱者,觉得自己无能为力,什么也做不到。现在我想为了她们改变我自己。鼓起勇气尝试。虽然不知道结果会怎样,最少我想给她们更多的爱和陪伴。
可她觉得我在演讲。她不肯相信我不断的拉黑我。我很想念她们。想去坐下火车去找她们。虽然我知道,女儿暑假前她们会回来。我还有很多重要的事情要做。要维持现在的工作,再找工作。减少离职空档期。要维持兼职的合作关系。这一切都是为了达成我需要改变现状的目标所需要做的一切准备。
但过去找她们 来回只要请两天假期就够了。我很需要她们。我觉得这种焦虑感快把我逼疯了。不知道究竟该怎么做。

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范丞的回答
范丞心理咨询师

听你这么说了一通,感觉你有很多的不容易,工作的压力,负债的压力,妻子二胎的压力,自身的焦虑感等等,你有那么多的压力和困扰,你又何来的能力照顾好家庭,让妻子对你有信心并能看到美好的希望呢?你需要尽可能地释放掉压力,轻装上阵,改善你的婚姻,也是帮助自己。