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看到一句话,除了生病受伤,所有的痛苦都是...

看到一句话,除了生病受伤,所有的痛苦都是自找的,所以,,,,,我活该!呵

愁稠  
蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

所谓自找,是因为我们认知的结果,通过改变认知可以改变行为,从而让结果不一样。希望可以帮助你