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失控了,我

我失控了,今天。

因为我妈室友给我打电话,联系我,那一刻我挺难堪的。

我讨厌这些人总是拿着道德亲情绑架我,最可恶不是施暴者,而是纵容者,更可恨

我一遍一遍告诉自己冷静,冷静,我不生气,即使在我工作的时候打扰我。

每一次只要有人找我,让我把她的罚款交清,我就不想在见到她。

我此时深吸几口气,看看四周,我没有在,泥泞的沼泽里,对,我很好。

我很优秀,今天突然发现自己很优秀,我觉得自己不优秀,是因为身边优秀的人很多,我在追着她们后面跑。

我想一会下班,回家给我老公做饭,我不打算吃饭了,什么时候决定减肥,就是真正明白自己为什么胖,我这身不是肉,是7年他们给我带来所有的伤害,包括让我自我惩罚我自己。

我太傻了,有些人就是不值得回忆,回忆起来很痛苦。

我在抖音看到一个女孩,很胖,好胖,她男朋友好爱她,结果,结婚3个月离婚

男人的话就像一句玩笑,女孩哭的好伤心,她说,为了求他不要离婚,她可以给他下跪。我震惊了。

太可怕了,我看了看自己,什么都不如我自己变漂亮,变优秀重要。

她想过给他跪下,想过没有自己去减肥么?她想过挽留,想过没有中国别的不多,就是男人多。

算了,我想了一下,我没资格评论别人,我就做好我自己就好,我想夸奖一下自己,看来我现在减肥还不算晚,加油球球。

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陈鹏的回答
陈鹏心理咨询师

这份情绪的转化,干的漂亮