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跪求:如何避免工作中不细心。影响前途

我生性大大咧咧。总会出现一些小问题,比如数字写错啊,合同信息号写串了。以前的领导好,从没有批评我。但是,换了新领导,他心思缜密,做事小心。我的错误就经常落到他手上。而且最近被他骂完后还自己的错误越来越严重了。我越怕出错,还越会出错。交报告,手抖,还到达自己都看不到错误地方了。怎么办?如果这个问题解决不了,会影响到我的前途了。求大家帮我!

可儿  
卢红艳的回答
卢红艳心理咨询师

人在紧张的时候就会容易犯错 ,想想以前的工作都是怎样做到最好的。