求助！我今年25岁，已婚，有宝宝了。老公...

求助！我今年25岁，已婚，有宝宝了。老公对我也很好，自认为生活过得很幸福。但是从小就有一个心理阴影，就是我怕死，比常人都怕！每当自己过得特别幸福的时候，想想孩子，想想老公，想想爸妈，就格外怕。晚上闭上眼睛总是睡不着，控制不住要去想，白天在安静的时候偶尔也会想起。就是很怕死，感觉自己死了，孩子以后什么样？世界会什么样？想过很多次去看心理医生，但是一直没能张开嘴。求各位老师帮帮我！谢谢！

朵朵 2019年08月13日 00:48 IP属地: 山东

周顺行的回答

周顺行心理咨询师 IP属地: 北京 2019年08月13日 07:30

看起来你现在决定要消除这个从小一直就有的心理阴影了。晚上闭着眼睛总是睡不着，控制不住的去想，很难想象你是怎么熬过这一个个难以入眠的夜晚的，最后又是怎么让自己能够勉强睡一会儿的呢？

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周顺行

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擅长领域：1、职业发展：职场压力、职业选择、职业倦怠、求职受挫、上下级关系、同事关系、工作家庭平衡等。 2、青少年心理问题：亲子沟通、青春期孩子叛逆、学习压力、学生厌学、网络成瘾、考试焦虑、自信心培养、情绪疏导、关系紧张等。 3、人际关系：夫妻关系、亲子关系、大娃与二娃关系、婆媳关系、同事关系、朋友关系等沟通互动模式调整改善。 4、恋爱婚姻：婚姻修复、恋爱修复、父母反对、夫妻情感修复、失恋减压、婚外恋、婚外情、再婚梳理等各类情感处理。