每天提不起兴趣，晚上通宵痛哭，该怎么办

高二，单亲家庭，平常一个人住。
暑假总是感觉全身没劲，连手机都不想玩，什么都提不起兴趣，也无法学习。
磨磨蹭蹭挨到晚上就开始哭了，一直哭到凌晨三四点，有时候整晚整晚不睡，把手机放下也睡不着，怎么都睡不着。没有人跟我做朋友，有人跟我说话的时候我却对他不感兴趣，一句话也不想说。
东西也不想吃，一般每天只吃一餐饭。有时候被家人骂就开始烦、头痛，又大发脾气、大吼大叫，砸东西、拿电线抽自己，砸累了自己又开始大哭。
什么事都干不好。想自残却怕痛下不去手，只割破了一点点。
我该怎么办，看到窗户就想跳下去。
没有办法跟家人诉说，因为最近家庭有变故，家人得了重病，我没有时间去看心理医生。如果说出来自己的抑郁又会被说是矫情，让我要穷人家的孩子早当家，现在不是沉浸于难过的时候。
无法去正规医院看心理，家人也不让我吃抗抑郁药。不知道自己是抑郁症还是狂躁症，我只好自己吃了一点褪黑素和维生素b，但感觉效果不是很大，还是整晚失眠、痛哭。
可我真的撑不下去了。我真的很想死。我受不了了。对不起。