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高三,压力太大了

每次进行学习的时候精力都不能集中,总感觉自己错过了太多机会,以前做错了太多事,一步错步步错的感觉,明知道现在该静下心来学习,但精力总是被影响的不能集中,整天郁郁不乐的,有时候面对学业有种无力的感觉,感觉未来,前景渺茫,唉

咆哮的兔子  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

很理解你此刻的感受,因为压力大,内心有愧疚,所以没发集中精力学习,你需要一个人来帮帮你,怎样来解离这些想法,祝好运!