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这几年经常跟家人吵架，吵完又内疚后悔，可是当时压根控制不住，一直这样循环。一个人待着心里就会特别难受，眼泪控制不住，喘不上气。不过暂时还没有多少想自杀的想法。我到底是怎么了……
这里面需要知道经常为什么事而吵。其实吵架也是一种交流形式，当我们不会好达自己的需要，或说出来太羞愧，就可能用愤怒得方式去喊着表达。所以了解事实很重要。同时，宽容自己也很重要，这个世界上只有你自己是永远不会离开自己的。你要想一想，是不是对自己太苛刻了，当你感到为顶撞父母而愧疚的时候，有没有因为委屈了自己而愧疚过呢，比起理解他人，你更需要包容自己哦。希望帮助到你
真的，好累
这几年经常跟家人吵架，吵完又内疚后悔，可是当时压根控制不住，一直这样循环。一个人待着心里就会特别难受，眼泪控制不住，喘不上气。不过暂时还没有多少想自杀的想法。我到底是怎么了……
这里面需要知道经常为什么事而吵。其实吵架也是一种交流形式，当我们不会好达自己的需要，或说出来太羞愧，就可能用愤怒得方式去喊着表达。所以了解事实很重要。同时，宽容自己也很重要，这个世界上只有你自己是永远不会离开自己的。你要想一想，是不是对自己太苛刻了，当你感到为顶撞父母而愧疚的时候，有没有因为委屈了自己而愧疚过呢，比起理解他人，你更需要包容自己哦。希望帮助到你