壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

有没有老师来教教我怎么学会

忍受孤独,自己跟自己相处呢?

1  
陈鹏的回答
陈鹏心理咨询师

有很多方式啊,比如正念,比如绘画,比如运动,比如自我催眠