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最近突然觉得未来很迷茫,虽然自己知道,或...

最近突然觉得未来很迷茫,虽然自己知道,或许人人都有迷茫的时候。可是这种迷茫,伴随的是巨大的压力!说句实在话,我已经失眠差不多半个月了,感觉也挺累,但就是睡不着!这种感觉很痛苦,找不到方向究竟在哪[大哭]

百感交集的柔天  
卢红臻的回答
卢红臻心理咨询师

迷茫,不知道方向在哪里,压力大,是不是觉得想要一个更好的现状,但又不知道该怎么办?