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我是个单亲妈妈 孩子爸爸不抚养孩子 我...

我是个单亲妈妈 孩子爸爸不抚养孩子 我在娘家住 爸妈出去打工 孩子快两岁了 我一直带着孩子在啃老 孩子有时候不听话 很倔 我总是忍不住打她 打过他之后我也很难受 我怕 我是不是患上焦虑症了 脾气特别暴躁这两年

貌似天仙的雪璇  
刘佳雪的回答
刘佳雪心理咨询师

看到你在担心自己是否得了焦虑症,而且对自己脾气暴躁感觉有些愧疚,而且认为自己在啃老,对家人也心怀歉意。生活的压力很大,让你无法平衡各方利益,无力改变现状让你对自己不满,这些情绪得不到宣泄,压在心里,所以开始脾气暴躁了。

看得出你是对自己有要求的人,这是有上进心的表现。不过压力需要释放后才能让自己轻松前行,当你把关注点放在自身成长而不是期待他人来拯救你的生活时,一切都会慢慢改变。相信自己。