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不知道是不是抑郁症

我一直都是个开朗的人,但是这段时间情绪特别不稳定,生气的时候会不停打自己眼睛都被我打出血了,特别敏感家里人和男朋友的行为语气眼神,一点小事都会控制不住发火,时不时就想哭,总是想通过发脾气来让别人对我多关心一点但是每次都只会让男朋友觉得无理取闹,总是感觉说多了别人会觉得矫情不说自己的确憋的慌!我自己也特别讨厌这样但是完全控制不住,什么事情都忍不住往坏处想,这种感觉很无奈,你说了别人不懂,你想表现出来让他们理解你,可总是通过发脾气来表达,他们也接受不了!

万马奔腾的梓琼  
范丞的回答
范丞心理咨询师

如果你之前是一个开朗的人,现在突然情绪不稳定,那一定是心理出现了问题;一点小事就会控制不住发火说明你负面情绪压抑的非常厉害;什么事情都忍不住往坏处想,就说明负面情绪的累计已经严重地影响了你的心态,不知道这样的情况有多久了,如果时间长了,并严重地影响到了你的日常生活和社会功能,那就离抑郁症不远了。建议及时通过心理咨询评估,疏导负面情绪,调整思维误区,逐步走出困境。