壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

随时暴走的小怪兽

我是一个很内向的人,不喜八卦,不喜多言,不喜麻烦别人,也不喜别人来麻烦我。什么心事都习惯性的憋在自己的心里,不知道该找谁说,因为不知道谁把我看得很重要,愿意听我的倾诉,愿意安慰我。与朋友三人行的时候,会因为她们冷落了我而生闷气,翻朋友圈的时候看到以为最好的朋友结果只有她们的狂欢没人告诉我而生气,总而言之,感觉自己不在任何人的世界里,还是多余的那一个。在对于自己的事情上要求很严格,例如在体重上要求自己要达到某一个数值,可是又会因为自己多吃了几块饼干而懊恼自己。感觉自己对别人很冷漠,但是又觉得没有什么人值得我去温暖。每天都像一个随时暴走的小怪兽,一但被触碰到自己的那个点就会发脾气,发脾气的时候就会觉得自己特别的糟糕,样样不如别人,而事实却也是如此。

余生  
刘佳雪的回答
刘佳雪心理咨询师

我在你的文字里,看到一个独立、沉稳、对自己有要求的人,你知道自己是谁,也知道该做什么不该做什么,这是多么难能可贵的品质!之所以你现在觉得不开心,是因为感到跟朋友的亲密程度不够深,有疏离感。有没想过,朋友一起玩没叫你的原因呢?有没有可能是因为你给她们的感觉是你不喜欢热闹?

我们所生活的世界都是自己构建出来的,如果我们紧闭大门,却希望家里热闹,是不是很矛盾呢?你希望自己在朋友中有存在感,就要多跟她们互动,展现你希望跟她们在一起的样子。当你打开心门,她们自然就走进来了。祝好~