我心里很压抑 平时也挺好的,一旦有人惹到我,或者误解我,就一下子爆发了,当别人不理解我时,我也很烦躁,说话就想激动,就不能心平气和的和人沟通,我也不知道自己怎么了。其实发脾气很伤人的,过后也后悔,也想改变,可一临到事儿了,又身不由己,
我心里很压抑
平时也挺好的,一旦有人惹到我,或者误解我,就一下子爆发了,当别人不理解我时,我也很烦躁,说话就想激动,就不能心平气和的和人沟通,我也不知道自己怎么了。其实发脾气很伤人的,过后也后悔,也想改变,可一临到事儿了,又身不由己,
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