#中度抑郁症+焦虑

今天第一次去医院检查，得了中度抑郁症+焦虑。拿了药回来吃。感觉吃了安眠药都不是很困啊……
下午跟心理咨询师聊天后，情绪得到了控制，也得到有用的建议和治疗方式。
婆媳问题导致夫妻问题而得的抑郁症。
今晚跟老公完完全全的把从前还没结婚到现在的所有问题都彻底聊了一遍。也把我自己的焦虑和抑郁怎么来的，平时他对我的说话和态度给我造成什么影响，带给我什么情绪和压力都好好聊了一遍。感觉能互相理解了一点。
希望慢慢的，自己能走出来吧。自己在家带孩子的，果然是比较难的。真是从来没想过自己会得抑郁症。
甚至情绪有时候会失控到想把对家婆的怨恨发泄到孩子，老公身上。
今晚老公和我沟通说，在家里他都不敢对我笑了，好像家里都是低气压一样严肃的气氛。他以前也没想到我这么多情绪和委屈，我不说出来，他理解不了
我说，下次我发脾气是不是要大声告诉你，老公！我生气了！气炸了！
他说，是的，不然我还真不知道的，你再怎么暗示我都看不出来的，你大声说出来吧！
我………………[压力]
跟老公沟通完后，感觉舒坦了不少。
希望自己尽快走出来吧！然后尽快走上工作的岗位！在家带娃两年多了，伸手要钱的日子真是太难熬了！
未来自己还得多努力！多运动多出外边溜达溜达！在家总是待着，容易闷出病来。
而且心理咨询师还建议我每天多听静音乐来安定一下心理。希望有用吧