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好烦好想消失

大清早起来什么都不顺 还被说起来就气冲冲 算了 都是我问题 我有病我特么就该消失 生我干嘛 自己过得不痛快加一个人一起受罪是吗?

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陈鹏的回答
陈鹏心理咨询师

能够理解你的感受,内心中的愤怒无法投射到外界,反而会受到来自外界的攻击,所有情绪积蓄到一起,最后只能将攻击指向自身。